Je me présente
Anne-Florence PATRIZI
Après une quinzaine d’années dans le milieu socio-culturel — à écouter, accompagner, créer du lien — j’ai eu envie d’aller plus loin. D’offrir un espace plus intime, plus profond… où on peut se déposer, se reconnecter et se réinventer.
Mon propre parcours m’a appris à écouter mes émotions, à lever des freins, et surtout à retrouver ma créativité, que j’avais longtemps laissée de côté. J’ai compris que quand elle s’éteint, ce n’est pas juste un projet qu’on oublie dans un coin : c’est une partie de soi qui se fane doucement.
Et quand elle revient… tout recommence à respirer.
C’est cette reconnexion qui m’a donné envie d’accompagner d’autres personnes sur leur chemin, à leur rythme. Parce que je sais de l’intérieur à quel point créer peut réparer, apaiser et redonner du sens.
Mon approche
Aujourd’hui, je suis art-thérapeute certifiée, et ce métier relie tout ce que j’aime : l’écoute, la créativité, l’humain… et la conviction que chacun peut rallumer sa lumière intérieure.
Avec une pratique régulière de créativité, même quelques minutes par jour, on débloque ce qui coince, on retrouve de l’élan et de la clarté, et on développe une force tranquille qui irrigue toute la vie.
L’art-thérapie n’est pas un miracle, c’est un chemin pour avancer autrement, sans passer forcément par les mots.
C’est pour celles et ceux qui sentent que quelque chose coince, sature ou les épuise, et qui veulent transformer cette tension en énergie, clarté et vitalité.
Ici, on ne cherche pas le résultat parfait : on explore, on exprime, on se transforme, étape par étape.
Le journal créatif : mon outil coup de cœur
J’ai eu un véritable coup de cœur pour le Journal Créatif®, une méthode imaginée par Anne-Marie Jobin.
C’est mon fil rouge, celui que j’utilise dans la majorité de mes accompagnements.
Il mêle écriture intuitive, collage, dessin, couleurs, symboles — un mix doux et puissant entre thérapie et créativité.
Chaque page devient un espace pour :
déposer ce qui pèse,
explorer ce qui bouge,
célébrer ce qui grandit.
Ce carnet devient un miroir vivant de ton évolution.
Et parce qu’il est simple à reproduire à la maison, il t’aide à devenir autonome dans ton cheminement —
que ce soit pour traverser une tempête émotionnelle, retrouver du calme, ou simplement savourer un moment de joie.
Ce que je propose, c’est avant tout un espace de confiance, où tu peux être toi, sans pression, sans rôle à jouer.
Ici, on avance à ton rythme, avec curiosité et bienveillance.
Je respecte une déontologie stricte : confidentialité, non-jugement, respect de ton rythme et de ta sensibilité.
Mon but ?
Que tu repars avec des outils concrets, simples et puissants, que tu peux utiliser chez toi dès que le besoin se fait sentir.
Mes 4 piliers essentiels
Ces axes, c’est un peu le kit de base pour se sentir bien dans sa peau, bien avec les autres, et bien dans sa tête.
Confiance & Estime de soi
Parce qu’on ne peut pas avancer si on passe son temps à se juger.
Pour qui ?
Je travaille
Avec les adolescents, collégiens et lycéens, cette période charnière où tout se bouscule : émotions, identité, relations, confiance… un public que je connais depuis plus de 10 ans et auprès duquel je poursuis un accompagnement profond et concret.
J’accompagne aussi les adultes, à tout âge, qui se sentent saturés, épuisés ou dépassés par le quotidien, mais qui n’en parlent pas. Ceux qui cherchent un espace pour souffler, retrouver leur énergie, leur créativité et leur clarté.
Des séances parent-enfant ou en famille peuvent être programmées sur demande, pour partager un moment différent, se reconnecter et renforcer la complicité autrement.
"Reprends contact avec toi, avec ton énergie et ta créativité"
Prêt·e à te lancer ?
Je partage régulièrement de l’inspiration, des coulisses d’atelier, des actus inédites et des dates d'événements sur les réseaux.
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