Séance collective

2h pour déposer le bruit mental… et remettre un peu de mouvement là-dedans.

Ici, on ne vient pas pour “savoir dessiner”.
On vient souffler. Explorer. Dérouiller ce qui tourne en boucle dans la tête.
Prendre un temps pour soi dans un quotidien qui ressemble parfois à un onglet internet avec 48 fenêtres ouvertes.

Les séances collectives mêlent créativité, expression de soi, introspection et moments ludiques.
Un espace pour créer sans pression, sans performance, sans “bien faire”.

Ces ateliers peuvent aider à :

✨ Retrouver un espace de calme intérieur
✨ Faire de la place dans une tête trop pleine
✨ Revenir dans le corps et dans le moment présent
✨ Relancer l’élan créatif et l’envie
✨ Mettre un peu de clarté sur ses émotions ou ses pensées
✨ Prendre conscience de certains fonctionnements
✨ Se reconnecter à soi autrement que par le mental
✨ Lâcher prise avec les mains en mouvement. Une autre porte d’entrée vers l’apaisement pour celles et ceux qui n’arrivent pas à méditer… ou qui ont simplement besoin que leurs mains bougent pour que leur tête ralentisse.

On utilise notamment des outils issus du journal créatif, de l’écriture, du collage, du dessin intuitif et d’exercices créatifs accessibles à tous.

Comment se déroule une séance ?

Chaque atelier est indépendant.
Tu peux venir ponctuellement ou régulièrement.

Même si j’encourage une certaine régularité pour nourrir ton processus créatif et intérieur dans le temps, il n’est pas nécessaire de suivre toutes les dates pour participer.

Certaines séances ont une thématique précise.
D’autres sont plus libres.

Tu peux venir :

  • avec une problématique personnelle,

  • une émotion,

  • un besoin du moment,

  • …ou simplement avec l’envie de souffler un peu.

Infos pratiques

🕒 Durée : 2h
💶 Tarif : 35€ la séance

✏️ À prévoir :
Un carnet A4 à pages blanches si tu en as un (non obligatoire, mais fortement recommandé)

Je partage régulièrement de l’inspiration, des coulisses d’atelier, des actus inédites et des dates d'événements sur les réseaux.

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